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深夜食堂|熱量超低的土豆烤牛肉
深夜食堂|熱量超低的土豆烤牛肉
發布時間：2021.06.29
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深夜食堂|熱量超低的土豆烤牛肉
簡單快手，熱量不高的土豆烤牛肉，巨下飯~牛肉麻辣嫩滑有嚼勁，土豆軟糯口感好！
【食材】
牛肉500克；土豆3個；蒜1個
【調料】
孜然1大勺、辣椒面1大勺、芝麻1大勺、生抽1勺、老抽1勺、蠔油1勺、糖適量、鹽適量
【做法】
1、牛肉切丁，土豆切片，大蒜剁成泥備用；
2、醬汁：孜然、辣椒面、芝麻、蒜末，淋上熱油，加入生抽、老抽、蠔油，鹽和糖適量，攪拌均勻后淋在切好的牛肉上，腌制1小時；
3.烤盤上鋪上錫紙，刷一層油，放上土豆片，再放上牛肉丁，淋上醬汁
4.放入金帝蒸烤一體集成灶烤箱（烤箱提前預熱）中，選擇風扇烤模式，200℃，25分鐘
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